7 Gewohnheiten – Wie Sie in Ihrer Beziehung glücklich sein können

Die Selbstfürsorge zu umarmen, ist entscheidend, um die Beziehung und das Leben zu kultivieren, nach denen du dich sehnst.

Bist du bereit, die sieben Gewohnheiten inspirierender, magnetischer Frauen zu entdecken, die deine Energie und Liebe zum Sprudeln bringen? Welche dieser Gewohnheiten hast du bereits in dein tägliches Leben integriert, und welche möchtest du annehmen, um das Leben zu erschaffen, das dich glücklich macht?

Du stehst an erster Stelle

Es ist unmöglich, eine tiefe, intime Verbindung mit deinem Partner aufzubauen, ohne dich selbst an die erste Stelle zu setzen. Wenn Selbstfürsorge keine Priorität hat, fühlst du dich wahrscheinlich ausgelaugt und frustriert und gibst vielleicht sogar deinem Partner die Schuld, dass er deine Bedürfnisse nicht erfüllt.

Diese Energie stößt ab, nicht an! Und ehrlich gesagt, dein Partner wird nicht inspiriert sein, das zu geben, was du brauchst, wenn du verbittert, fordernd oder bedürftig wirkst.

Was kannst du tun?

Beginne damit, dich selbst genau zu betrachten. Sei dir bewusst, was du fühlst und brauchst. Fülle deine „Liebesreserven“ auf. Wenn wir uns genährt fühlen, sind wir entspannt und in der Lage, Bitten zu äußern, anstatt Vorwürfe zu machen. Hinter jedem Vorwurf steckt eine Bitte, aber wenn wir gestresst und ungeliebt sind, ist es schwer, Bitten zu äußern, die zu Taten inspirieren.

Lass den Groll nicht aufkommen; dein Partner wird es spüren und sich zurückziehen. Die Energie hinter deinen Bitten ist entscheidend. Ich ermutige dich, für dich selbst einzustehen und extreme Selbstfürsorge zu praktizieren.

Was bringt deine Augen zum Funkeln? Was erfüllt dein Herz mit Freude und lässt sie auf alle um dich herum ausstrahlen? Entdecken wir die sieben Grundlagen, die für Frauen unerlässlich sind, um das Leben in vollen Zügen zu genießen:

  1. Bewegung: Verbinde dich mit deinem Körper durch Bewegungen, die Freude bringen. Tanzen, Spazierengehen, Yoga – was dir auch Energie gibt.
  2. Gesunde Ernährung: Ein einfacher Ansatz funktioniert am besten. Iss frische, farbenfrohe und liebevoll zubereitete Lebensmittel. Reduziere verarbeitete Produkte und Zucker.
  3. Schlaf: Unverzichtbar, um sich sexy und liebevoll zu fühlen. Versuche, regelmäßig früh ins Bett zu gehen und mit der Sonne aufzustehen, um deinen Tag energiegeladen zu beginnen.
  4. Zeit mit Freundinnen: Nichts ist so heilend wie gemeinsame Zeit mit Freundinnen, ohne dass jemand versucht, deine Probleme zu lösen. Sie bieten ein offenes Ohr und einen Raum zum Entspannen.
  5. Zeit allein und spirituelle Praxis: Essenziell, um mit deinem inneren Selbst in Kontakt zu treten und über das größere Ganze zu meditieren.
  6. Zeit in der Natur: Frische Luft belebt, die Sonne erhöht deine Glückshormone, und der Wind erneuert deine Sinne.
  7. Sinnliche Berührung und Sex: Plane romantische Momente mit deinem Partner, in denen ihr euch abwechselnd gebt und empfangt, was die Beziehung vertiefen und bereichern kann.

Indem du für dich selbst sorgst, sorgst du auch für deine Beziehung. Wenn du dich selbst vernachlässigst, wirst du weniger geduldig sein und weniger zugegeben haben. Also, indem du dich selbst pflegst, pflegst du auch deine Partnerschaft.